Intensa subida de la temperatura en Galicia

Hoy se registrarán las temperaturas mas altas en Galicia de lo que va de verano en una alerta de nivel naranja que se registrará en la provincia de Ourense, en torno al río Miño, para extenderse progresivamente a lo largo del día al resto de Galicia.

El ascenso del calor  al sudoeste llegara progresivamene a Coruña, Sur de Lugo, área interior de Pontevedra y, en general, el resto de Galicia, con valores extremos que alcanzarán los 41 grados centígrados.

Para protegerse del calor, la Consellería de Sanidade recomienda beber más líquido del habitual, sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Se deberá evitar ingerir bebidas calientes, alcohólicas, café, té, y las muy azucaradas.

Asimismo, se comerán verduras y frutas en abundancia y se evitarán las comidas copiosas.

Respecto del atuendo, conviene usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, gafas de sol y cremas protectoras solares. El calzado deberá ser cómodo, fresco y que transpire.

 

 

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