O sedentarismo e a falta de soño, aumenta un 50% o risco de obesidade infantil

Ver a televisión durante máis de oito horas á semana e durmir menos de 10 horas ao día aumenta un 50% a obesidade en nenos, segundo constataron diversos expertos reunidos no marco do X Congreso da Sociedade Española para o Estudo da Obesidade (Seedo) que se celebra en Barcelona.

De feito, segundo un estudo realizado pola Axencia Española de Seguridade Alimentaria e Nutrición (Aesan), un 26% dos nenos españois de entre 6 e 9 anos ten sobrepeso e unha 19% obesidade.

   Os especialistas constataron que o almorzo é unha da comidas clave e ten relación directa co desenvolvemento da obesidade, xa que se calcula que o 20% dos nenos e o 35% dos adultos non almorzan, aumentando así o risco de desenvolver esta patoloxía.

   Por iso, a Seedo lembrou a importancia de fomentar o consumo de auga no canto de bebidas azucaradas, comer en porcións adecuadas, realizar catro comidas ao día, eliminar a comida rápida e realizar actividade física como factores previsores da obesidade en nenos.

   «Entre os 3 e 6 anos o índice de masa corporal predíse a partir do tempo de visionado de TV e da actividade física, non a dieta», constatou nun comunicado o doutor do Hospital Clínico de San Carlos de Madrid Miguel Anxo Rubio.

DOCUMENTO DE CONSENSO

   Tamén este venres, a Seedo presentou un documento de consenso para recoller as principais conclusións desta cita, nas que se subliña que é necesario enfocar o tratamento e a prevención da obesidade de forma integral.

   Entre as certezas, a sociedade científica sinala que a ausencia de dispoñibilidade de froita e hortalizas, sobre todo en núcleos humanos con niveis socioeconómicos desfavorecidos, son factores condicionantes dun maior índice de masa corporal.

   Ademais, comer comida rápida polo menos unha vez por semana, unha pobre adherencia á dieta mediterránea e un alto consumo de bebidas azucaradas, entre outras medidas, tamén se asocian cun maior risco de sufrir obesidade.

Es necesarios estar conectado para escribir un comentario Conectar